Lentilles corail à la noix de coco
Un mélange plein de douceur aux saveurs d'Inde pour un dal crémeux plein de protéines, fer et fibres !
Prêt en 15 minutes - 100% végétarien
CONSEILS DE PRÉPARATION
1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajoutez 2,5 volumes d’eau à température ambiante et mélangez.
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes en mélangeant régulièrement.
INGRÉDIENTS
Lentilles corail* (65,2%), oignons* , tomates* (12,1%), noix de coco* (8%), cumin*, curcuma*, feuilles de curry* (0,4%), graines de moutarde*, sel de Guérande non raffiné, piment*.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Les allergènes sont indiqués en gras. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
| Énergie | 342 kcal / 1443 kJ |
| Matières grasses | 5,6 g |
| dont acides gras saturés | 4,6 g |
| Glucides | 48,7 g |
| dont sucres | 10,0 g |
| Fibres alimentaires | 11,0 g |
| Protéines | 19,8 g |
| Sel | 2,0 g |
ORIGINE
France